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Apéndice 185
Para evitar pérdida potencial de la audición
La exposición prolongada a sonidos altos (incluyendo música) es la causa
más común de la pérdida de audición que puede evitarse. Algunos estudios
científicos sugieren que la utilización de dispositivos portátiles de audio como
por ejemplo, reproductores de música, portátiles y móviles, con ajustes en
altos volúmenes durante largos períodos de tiempo puede llevar a la pérdida
permanente de la audición inducida por ruido. Esto incluye el uso de audífonos
(incluyendo diferentes modelos y Bluetooth® u otros dispositivos inalámbricos).
La exposición a sonidos muy altos también está asociada en algunos estudios,
al zumbido (un chillido en el oído), hipersensibilidad al sonido y audición
distorsionada. La susceptibilidad individual a la pérdida de audición inducida por
ruidos y otros potenciales problemas de audición varía.
La cantidad del sonido producido por un dispositivo de audio portátil varía
dependiendo de la naturaleza del sonido, del dispositivo, de los ajustes del
dispositivo y de los audífonos. Usted puede seguir algunas recomendaciones de
sentido común cuando utilice cualquier dispositivo de audio portátil:
• Ajuste el volumen en un ambiente silencioso y seleccione el volumen más
bajo que se puede oír adecuadamente.
• Cuando utilice audífonos, reduzca el volumen si no puede oír a las personas
hablando cerca de usted o si la persona que se sienta cerca de usted puede
oír lo que usted está escuchando.
• No suba el volumen para bloquear ruidos adyacentes. Si usted selecciona oír
su dispositivo portátil en un ambiente ruidoso, utilice audífonos supresores
de ruidos para bloquear los ruidos adyacentes.
• Limite el período de tiempo de escucha. Conforme el volumen sube, menos
tiempo será necesario para que su audición sea afectada.
• Evite utilizar audífonos después de la exposición a ruidos extremamente
altos como por ejemplo, en conciertos, que pueden causar la pérdida
temporal de la audición. La pérdida temporal de la audición puede hacer
con que volúmenes no seguros de sonido parezcan normales.
• No oiga a cualquier nivel de volumen que causa incomodidad. Si escucha
un zumbido, si nota que la voz parece encubierta o cualquier dificultad
temporal de audición después de oír su dispositivo de audio portátil,
interrumpa el uso y consulte un médico.