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PROGRAMMAZIONE DEL
MONITORAGGIO DELLA
FREQUENZA CARDIACA
ON Timer Limits Recovery Chrono/Time/
1,2,3 Hr/TI Lap display
Int (interval)
OFF Timers Limits Recovery Chrono/Time/
1&2 1,2,3 Hr/TI Lap display
Quando si inizia a programmare il monitoraggio della propria frequenza
cardiaca è necessario come prima cosa scegliere se fare un allenamento
normale o un Interval Training: con Polar Coach sono entrambi possibili. È
possibile impostare le opzioni per tutte le funzioni disponibili e selezionarle
all’inizio di ogni allenamento, a seconda delle proprie esigenze. Le scelte
effettuate vengono memorizzate come predefinite per gli allenamenti
successivi.
È possibile eseguire le seguenti programmazioni:
- Due timer per allenamento normale
per un Interval Training ( TIM1/TIM2) / un timer
(TIM)
- Limiti di frequenza cardiaca 1, 2, 3: LIM1, LIM2, LIM3
- Frequenza cardiaca di recupero /
tempo di recupero: RECO Hr/TI
- Quadrante principale durante il
monitoraggio: Chrono/TIME/LAP
Nel quadrante del ricevitore da polso Polar Coach ogni funzione è
rappresentata da un testo abbreviato e da un blocchetto lampeggiante.
