4
FUNZIONI IN MODO “INTERVAL TRAINING” ............................. 27
Avvio dell’interval training ..................................................................
27
Interval training in base alla distanza ................................................
28
Visione della frequenza cardiaca .......................................................
28
Attivazione e disattivazione degli allarmi acustici della target zone ..
28
Illuminazione del display ....................................................................
28
Visione rapida dei dati non a quadrante ............................................
29
Sospensione di una ripetizione ..........................................................
29
Interruzione di una ripetizione ............................................................
29
Fine dell’interval training ....................................................................
29
Riavvio dell’interval training ...............................................................
29
Interruzione della rilevazione dei dati ................................................
29
RICHIAMO DEI DATI RELATIVI ALL’ALLENAMENTO ............... 31
TRASFERIMENTO DEI DATI AL COMPUTER ............................... 34
INTERVAL TRAINING .............................................................................
Determinazione delle target zone ..........................................................
Esempi di training ..............................................................................
38
Bibliografia .............................................................................................
CURA E MANUTENZIONE ................................................................. 40
Cura del Cardiofrequenziometro Polar ..............................................
40
Batterie ...............................................................................................
40
PRECAUZIONI ...................................................................................... 41
Uso del Cardiofrequenziometro Polar sott’acqua ..............................
41
Cardiofrequenziometro Polar e interferenze ......................................
41
DOMANDE FREQUENTI ..................................................................... 43
GLOSSARIO POLAR ............................................................................ 45
DATI TECNICI ...........................................................................................
PUBBLICAZIONI E ACCESSORI POLAR ....................................... 49
ASSISTENZA TECNICA ..................................................................... 50
LIMITI DELLA GARANZIA POLAR .................................................. 52
DECLINAZIONE DI RESPONSABILITÀ .......................................... 53
INDICE .................................................................................................... 54
